Chacun avance à son rythme.
C’est pourquoi les outils de l’Art de la Santé Coopérative® peuvent être explorés à travers plusieurs modalités complémentaires, allant de la simple inspiration à la transformation.
Cette approche repose sur une structure cohérente et vivante :
👉 6 axes de connaissance de soi,
👉 des outils spécifiques pour chaque axe,
👉 et une méthode commune, articulée autour de 5 points d’exploration intérieure.
🔹 Quelle que soit la modalité (collective ou individuelle) et son format choisi (Journée d’exception, Séminaire immersif, Formation approfondie, Accompagnement individuel, Cours en ligne, Ressources Libres), cette méthode reste le fil conducteur : elle unifie le parcours, soutient une progression, et permet à chacun d’accéder à ses ressources avec justesse — selon son besoin du moment, son histoire, sa disponibilité.
Certaines modalités invitent à une première mise en mouvement, d’autres permettent une immersion transformatrice, d’autres encore soutiennent une intégration personnalisée ou autonome.
Voici une présentation claire de chaque modalité d’exploration : ce qu’elle offre, quand la choisir, et comment elle peut nous accompagner dans un chemin de connaissance de soi.
En Collectif :
🌞 Journée d’Exception
Pour explorer un outil dans sa globalité et vivre un premier déclic.
Une journée intense, sensorielle et structurée pour découvrir un outil dans toutes ses dimensions. Idéale pour celles et ceux qui souhaitent initier un processus ou clarifier une direction de transformation.
On expérimente, on ressent, on comprend – mais sans toujours toucher la profondeur des racines. C’est une mise en bouche puissante, mais non exhaustive.
🌿 Séminaire immersif
Pour vivre une transformation, ancrée et transversale.
Dans un lieu porteur (souvent thermal ou symbolique), le corps, l’âme et l’esprit sont réunis dans un cadre sécurisé.
Théorie, mise en application immédiate, dynamique de groupe, travail en profondeur : tout est réuni pour que l’outil devienne expérience, et que les piliers s’incarnent en soi.
C’est l’un des formats les plus puissants pour enclencher des métamorphoses durables.
🧭 Formation approfondie
Pour transmettre, structurer et intégrer les outils à sa pratique.
Une plongée rigoureuse, éthique et complète pour ceux qui veulent accompagner à leur tour. On y découvre la structure des outils, leurs racines théoriques et symboliques, les postures d’accompagnement et la subtilité des transmissions.
Mais cette formation est aussi un parcours de transformation personnelle, au service d’une posture professionnelle alignée.
En Individuel :
🧘♀️ Accompagnement individuel
Pour affiner, intégrer, débloquer ou démarrer un processus intime.
Certaines prises de conscience ne peuvent être traversées qu’en face à face. D’autres nécessitent une écoute ciblée, un ajustement fin, ou une mise en mouvement très personnelle.
L’accompagnement individuel permet cela : soit comme premier pas, soit pour démêler une émotion, une prise de conscience, une mémoire vive issue d’un autre format.
Certains outils ne peuvent d’ailleurs s’utiliser qu’en individuel.
💡 Cours en ligne
Pour garder le lien, entretenir l’élan, approfondir depuis chez soi.
Textes, articles, vidéos, réseaux sociaux, bulletins inspirants… Ces ressources ponctuelles ou régulières permettent de nourrir la réflexion, d’ancrer des apprentissages ou de raviver une prise de conscience passée.
Ce sont des formats légers, accessibles à tout moment, qui maintiennent un fil vivant avec la dynamique intérieure.
🌐 Ressources libres
Pour apprendre à distance, sans perdre la qualité de présence.
Là où les présences physiques ne sont pas possibles, ces formats permettent de transmettre avec humanité, grâce à des dispositifs pédagogiques vivants et interactifs.
Ils s’adressent autant aux curieux qu’aux engagés, avec des temps de théorie, d’exploration personnelle et de mise en pratique à domicile.
Certains sont conçus comme des portes d’entrée, d’autres comme des modules plus structurés.
🎯 En résumé
En collectif :
- 🌞 Journée d’exception : Explorer, S’éveiller, S’initier
- Objectif principal :
Découvrir un outil ou d’un thème de manière globale, déclencher un déclic. - Spécificité :
Expérience concentrée – premières prises de conscience. - Quand l’utiliser ? :
Pour découvrir un outil, enclencher un changement ou évaluer un outil avant de s’engager plus loin. - 🌿 Séminaire immersif : Vivre, ressentir, se régénérer
- Objectif principal :
Vivre une Transformation grâce à l’ immersion. - Spécificité :
Alternance théorie/expérience + activation sensorielle et intégration + dynamique de groupe. - Quand l’utiliser ? :
Quand on cherche une vraie transformation incarnée, un basculement. - 🧭 Formation approfondie : S’approprier, transmettre devenir expert
- Objectif principal :
Intégrer l’outil et augmenter son expertise pour transmettre ou accompagner. - Spécificité :
Apprentissage pédagogique rigoureux, posture professionnelle alignée. - Quand l’utiliser ? :
Quand on souhaite intégrer un outil et professionnaliser dans sa pratique.
En individuel :
- 🧘♀️ Accompagnement individuel : S’ajuster, dénouer, transformer
- Objectif principal :
Démarrer, débloquer ou approfondir un point spécifique. - Spécificité :
Dialogue personnalisé, outil d’ajustement fin, et application directe d’un outil. - Quand l’utiliser ? :
Quand une émotion, une crise ou une répétition nous bloque ou pour approfondir. - 💡 Cours en ligne : Apprendre, approfondir, intégrer
- Objectif principal :
Apprendre à distance, intégrer à son rythme. - Spécificité :
Mix théorie/pratique pérennes, encrage à distance, ancrage personnel. - Quand l’utiliser ? :
Quand on veut Avancer librement, à son rythme ou qu’on ne peut se déplacer. - 🌐 Ressources Libres (vidéos, réseaux, livre, article…) : Semer, inspirer, relier
- Objectif principal :
S’inspirer, garder le lien, éveiller la curiosité et la conscience. - Spécificité :
Accessibilité rapide, format léger, connexion continue. - Quand l’utiliser ? :
Quand on a peu de temps mais qu’on souhaite rester en lien.
🎯 En conclusion
Chaque modalité (collective ou individuelle) et son format (Journée d’exception, Séminaire immersif, Formation approfondie, Accompagnement individuel, Cours en ligne, Ressources Libres) est une porte d’entrée.
Aucune n’est meilleure qu’une autre : chacune répond à un moment de vie, une intention, une disponibilité.
Tu peux commencer par ce qui t’appelle aujourd’hui — et laisser la suite se dessiner au fil de ton parcours.
L’essentiel est d’avancer à ton rythme, avec conscience, curiosité… et confiance dans ton propre chemin.
Voir par quoi commencer / démarrer®
<< Les outils et leurs 5 points d’exploration Par quoi démarrer ? >>
