Coaching basé sur le jeu MotivéSens™

MotivéSens™, un jeu de croissance basé sur les concepts de la Psychologie Positive, la Thérapie Comportementale et Cognitive qui aide à trouver comment innover et résoudre des situations de vie complexes

Créé par Corinne Carré – Stéphanie Valentin.

MotivéSens™ est « un jeu remue-méninge » qui provoque l’expression et la réflexion, suscite des prises de consciences et aide à innover seul ou ensemble pour résoudre un défi.

En séance individuelle ou en groupe, en présentiel ou à distance grâce à l’application pour Smartphone, MotivéSens™ est un outil thérapeutique idéal pour stimuler l’estime de soi et trouver comment innover et débloquer de manière ludique, des situations sentimentales, familiales, professionnelles ou sociales complexes

Sur base d’un thème choisi, les actions requises pour jouer à MotivéSens™ mettent en œuvre les concepts de la Psychologie Positive et apprennent au joueur comment fonctionner de manière optimale.

Au-delà de clarifier des croyances limitantes ou des attitudes stériles, ce jeu thérapeutique aide chacun à prendre conscience de ses ressources et valeurs personnelles, et aide chacun à déclencher NATURELLEMENT sa capacité à AGIR en s’appuyant sur ses ressources et valeurs personnelles.

Chaque partie de MotivéSens™ permet de réveiller la puissance d’être de chacun, celle qui donne l’envie de devenir et de prendre son destin en main seul et ensemble.

MotivéSens™ cela se joue où et avec qui ?

Ce jeu de développement personnel est animé par des formateurs agréés et ne peut se jouer que dans le cadre d’une séance planifiée en présentielle ou en ligne grâce à une application Smartphone.

Une partie de MotivéSens™ peut se jouer seul en individuel ou être animé pour un groupe concerné par une problématique commune allant jusqu’à 6 personnes.

Il peut se jouer en couple, en famille, en groupe d’élèves ou de professionnels en présentiel ou en ligne grâce à une application Smartphone.

Chaque partie dure entre 1 à 3 heures. Le temps de jeu est à définir au début de chaque partie.

MotivéSens™ est une option coaching porteuse pour :

• Stimuler ses ressources pour relever et gérer un défi de taille
• Trouver comment dépasser une situation inacceptable et pourtant irrémédiable
• Découvrir comment mettre fin à des scénarios répétitifs douloureux ou exaspérants sur le plan sentimental, familial, professionnel, …
• Eclairer une situation complexe sur laquelle notre contrôle est limité
• Stimuler nos capacités de résilience face à l’épreuve et la maladie
• Apprendre à se recentrer et se comprendre grâce à l’expression de soi
• Augmenter l’Estime de soi et conscientiser le potentiel déjà acquis pour faire d’une épreuve une opportunité de vie nouvelle

Préparation pour jouer en ligne à MotivéSens™

Confidentialité :

Pour garantir la confidentialité, l’application n’est pas en réseau.
Cela signifie que je n’ai pas accès à votre téléphone, ni à votre jeu en direct.

Procédure d’utilisation :

• - Télécharger gratuitement l’application MotivéSens™ en fonction de votre téléphone sur :
  ou
• Je vous communiquerai avant la séance un Identifiant et un mot de passe d’accès.
• En début de séance vous pourrez donner un nom à votre séance, écrire votre objectif
• En fin de séance vous noterez votre conclusion, votre prise de conscience majeure et vos actions décidées.
• Lorsque la séance est terminée, l’application est fermée.
• Vous aurez accès à votre partie sauvegardée grâce au même identifiant et mot de passe mais ne pourrez pas jouer seul.

Les fondements scientifiques de MotivéSens™ :

Ce concept du jeu MotivéSens™ est né d’une rencontre entre Corinne CARRE, psychothérapeute, et Stéphanie VALENTIN, psychologue, lors d’animations de groupes en Thérapie Comportementale et Cognitive dans la prévention de la rechute dépressive.

Leur vision commune optimiste de l’humain les a amenées à s’intéresser à ce qui aide l’humain à se connecter à ses atouts, son optimisme et favorise l’action.

Le jeu MotivéSens™ propose une palette de cartes ressources qui s’appuient sur les outils de la Psychologie Positive, un courant scientifique né au XX^ème siècle, sous l’impulsion de Martin Seligman, puis des travaux de Mihaly Csikszentmihalyi. Elle est définie comme « L’étude scientifique des conditions et des processus qui contribuent à l’épanouissement et au fonctionnement optimal des individus, des groupes et des individus » (Gable et Haidt, 2005).

Les chercheurs de ce mouvement concentrent leur attention sur les sources de la santé psychologique, allant ainsi au-delà de l’accent porté jusque-là sur la maladie et les troubles psychologiques. (Sheldon, Fredrickson, Rathunde, Csikszentmihalyi, et Haidt,2000).

« La psychologie positive prend très au sérieux l’espoir lumineux qui consiste à savoir que même si vous vous sentez bloqué dans votre parcours de vie, avec de rares plaisirs, peu de gratification et de signification, il y a un autre chemin. » Martin Seligman Extrait du livre : « La force de l’optimisme » Edition Pocket - 2012.

Selon Fredrickson, « Les émotions positives ont un grand rôle dans l’évolution. Elles élargissent nos ressources intellectuelles, physiques et sociales constituant des réserves dans lesquelles nous pouvons puiser. Lorsque nous sommes dans une humeur positive, les gens nous apprécient plus et l’amitié, l’amour et les autres relations sont plus susceptibles de se renforcer » Vivre heureux grâce à la pensée positive, Broché 2015.

« L’optimisme est plus heureux non pas par ce qu’il ne voit pas la réalité telle qu’elle est, mais parce qu’il porte un regard différent sur elle : un regard de confiance en sa capacité d’agir. » Martin Seligman Extrait du livre : « La force de l’optimisme » Edition Pocket – 2012.

Rébecca Shankland, Maître de Conférence en Psychologie, responsable du Diplôme universitaire en Psychologie Positive, a réalisé plusieurs travaux et recherches empiriques en psychologie positive sur les liens entre le bien-être et la santé physique, mentale, sociale. Elle a encadré l’évaluation des effets du Jeu MotivéSens™ au cours d’une étude pilote (2014-2015).

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