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Lettre à mes seins

Paroles de seins — un cercle de femmes, ouvert au monde

Parce qu’il vaut mieux les écouter avant plutôt qu’après — et qu’à travers eux, nous pouvons découvrir et incarner la femme que nous sommes.

Et si vous écriviez à vos seins ?

Cela peut sembler étrange. Et pourtant, c’est l’un des gestes les plus libérateurs qui soient.

Nos seins portent toute notre histoire de femme : l’enfance, le regard des autres, les amours, la maternité, les blessures, le temps qui passe. Mais on ne nous a jamais appris à les écouter.

Leur écrire, c’est bien plus que se raconter. C’est prendre et habiter sa place de femme. C’est apprendre à mieux se connaître. Car à travers eux, on voit remonter le fil rouge de toute sa vie — ce qu’on a traversé, ce qu’on a tu, ce qu’on est vraiment devenue.

Alors un jour, j’ai proposé à des femmes d’écrire à leurs seins — pour leur parler, les remercier, retracer ce fil. Ce qu’elles ont écrit était bouleversant. Et plusieurs ont voulu offrir leur lettre, pour que d’autres femmes, en les lisant, se reconnaissent et osent à leur tour.

Vous trouverez ici leurs lettres, et le canevas pour écrire la vôtre.

Une bibliothèque de consolation vivante

Ce sont des paroles de seins. Des femmes qui se parlent à elles-mêmes à travers leur propre corps — en pleine santé, malades, en rémission, jeunes ou mûres. Une femme écrit, et un jour une autre la lit et comprend qu’elle n’est pas seule. Lisez-les comme si vous écoutiez une femme dans un cercle. Commencez par celle qui vous appelle.Pour respecter l’intimité de chacune, les prénoms et certains détails ont été modifiés. Les histoires, elles, sont rigoureusement vraies.

✍️

Écrire la vôtre

Vous n’avez jamais écrit à vos seins ? Je vous ai préparé un guide doux — le canevas qui vous permet de retracer le fil rouge de votre histoire et d’écrire la vôtre, de l’enfance à aujourd’hui.

C’est un cadeau. Libre. Sans contrepartie.

Télécharger le canevas
💌

Offrir votre lettre

Si vous l’écrivez et souhaitez, à votre tour, l’offrir, vous pouvez me l’envoyer — à moi personnellement, comme premier témoin. Avec votre prénom ou sous un pseudonyme. Rien ne sera jamais publié sans votre accord.

Chaque lettre reçue nourrit cette sein-phonie de femmes qui apprennent à s’écouter.

judithvdbogaert@gmail.com

Comprendre, et transmettre

Ces lettres naissent de l’écoute des seins. Pour comprendre pourquoi ils parlent — leur biologie, leur langage, leur mémoire — et pour découvrir tout le sens de cette démarche, deux chemins vous attendent.

Judith Van den Bogaert
Accompagnatrice en Expression Sensitive®

Exister est un fait, vivre est un art.

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